【更年期＆ダイエットにも】アメリカで買える女性におすすめのプロテイン
こんな、プロテインの購入を迷っている女性へ。 今回のブログからは、こんなことがわかります。 ・女性におすすめのプロテインの種類 ・アメリカで手軽に購入できて、味もおいしい商品 タンパク質は、毎食、てのひら分の量をとるのがよいとされているけれど、なかなか難しいですよね。 &n […]
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ダイエット
【アイハーブ】罪悪感なし！ダイエッターさんにおすすめのお菓子10選
こんにちは、ひーさんです！ 結婚をきっかけに日本からハワイへ引っ越してから、アイハーブ通販を利用するようになりました。 アイハーブ歴も、かれこれ10年以上となります。 確かに、ジャンクな食べ物も多いのです。 しかし、それと同じくらい、アメリカではオーガニックの食品やサプリメントなどの商品も日本以上に多く手に入ることにビックリしました。 &nb […]