【アイハーブ】罪悪感なし!ダイエッターさんにおすすめのお菓子10選

 

こんにちは、ひーさんです!

 

結婚をきっかけに日本からハワイへ引っ越してから、アイハーブ通販を利用するようになりました。

アイハーブ歴も、かれこれ10年以上となります。

 

アメリカには、「ジャンクな食べ物ばかり」っていう先入観があったわ。

 

確かに、ジャンクな食べ物も多いのです。

しかし、それと同じくらい、アメリカではオーガニックの食品やサプリメントなどの商品も日本以上に多く手に入ることにビックリしました。

 

 

ただ、健康にいい商品も、住んでいる場所にもよるのかもしれませんが、ご存知の通りハワイではすべてが割高。

そして、ファストフードを食べているほうが安上がりということもあって、私はどんどん太っていきました(涙)

 

 

『なにか、ダイエット中でもおいしくて罪悪感なく食べられるお菓子はないかな〜?』

 

と、ネットで検索していた時に知ったのが、アイハーブの海外通販でした。

 

今回は、ダイエット中でも食べられる、おすすめのお菓子をご紹介します!

 

アイハーブでは、お菓子の他にもサプリメントやオーガニック食品など、ダイエットに最適なアイテムがたくさんあります。

ぜひ、チェックしてみてね!

割引コード【ITO6059】をプロモコード欄に入力すると、アイハーブをはじめて利用する方は$5、リピーターさんは5%オフの割引が受けられます。
(※回数に制限はありません。)
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アイハーブで買うダイエットにおすすめのお菓子

 

①Quest Nutrition, トルティーヤスタイルプロテインチップス、ランチ味(1袋32g)

 

油を使わずに焼き上げた、サクサクとした食感に満足感ありのチップス。

しっかり味もついていておいしいのに、1袋あたりプロテインが19gも入っているのが嬉しい!

 

私もポテチが大好き!

 

どーしても、ポテチが食べたくなった時にはこのチップスを食べればOK。

1袋140キロカロリーで、ちょうどよいサイズ。

他にも、チリライム味とナチョチーズ味があります。

ちなみに、アイハーブでは12袋が1箱になった箱買いしかできないのでご注意を!

 

⇓アマゾンや楽天市場では、8袋入なのでアイハーブがお得!⇓

 

 

②Think !, ハイプロテインバー ブラウニークランチ(1本60g)

本物のブラウニーとほとんど何も変わらないおいしさの、プロテインバー。

しかも、砂糖0gなのにプロテインが20gも入って、不足しがちなタンパク質をしっかり補えます。

カロリーは、1本230キロカロリーとしっかりありますので、お腹が空いたときに半分ほどで充分満たされます!

しっとり、濃厚なチョコレートが甘いもの好きさんの空腹を満たしてくれます。

アイハーブでは10種類以上の味があり、お好きな一本を見つけてね。

 

 

③California Gold Nutrition, 海苔ライスチップス ワサビ(1袋60g)

サクサクとおいしい、一度食べ始めたら手が止まらなくなるスナック。

ワサビの味もちょうどよく効いていて、いい塩加減。

油であげてなく、海苔をパリパリになるまでローストして作られているのでヘルシーです。

アイハーブでは、ワサビの他にチーズ・ホット&スパイシー・ハニーバターがあります。

ダイエットに食べるなら、やっぱりワサビがいいですね!

California Gold Nutritionはアイハーブ独自のブランドなので、購入はアイハーブからがおすすめです。



 

④Seapoint Farms, シーウィードクリスプ アーモンドセサミ(1袋35g)

海苔でアーモンドとゴマをはさみ、香ばしく焼き上げた、クセになるスナック。

食事で、「まごはやさしい」を意識している方には、このスナックだけでもいくつかを補えそうな感じ。

海苔のミネラルと、アーモンドとゴマのビタミンが同時に食べられるヘルシーで美味しすぎます!

お子さんのおやつにもおすすめです。

アイハーブで確認する

 

 

 

⑤Sahale Snacks ベリー・マカロン・アーモンドミックス(1袋198g)

サハレシリーズのアーモンドスナックは、どれを食べてもハズレがなくておいしい。

ドライフルーツとナッツの組み合わせが、歯ごたえがあり少量で満腹感を得られます。

とはいえ、カロリーは低くないので食べすぎには注意です!

ブラックコーヒーやハーブティーと合わせて食べたいスナック。

 

 

⑥Sheila G's, ブラウニーブリトル ダークチョコレート シーソルト(1袋142g)

ブラウニー、チョコレート、クッキー好きは絶対ハマる、ザクザク食感のスナック。

濃厚なブラウニーの味をそのままに、チョコチップをふんだんに入れ、シーソルトでさらに甘みが引き出されている贅沢なお味。

6ピース食べても130キロカロリーで、ちょこちょこ食べるだけで満足感が得られます。

コーヒーと一緒に食べると、よく合います!

アイハーブで確認する



 

 

⑦Chocoloveシリーズ XO・ダークチョコレート(1袋90g)

チョコラブシリーズのチョコレートは、アイハーブでも常に人気商品で売切れ続出。

在庫があれば、速攻でポチリください(笑)

この、XOタイプは砂糖不使用なのにじゅうぶん甘みがあり、ダイエット中なら3かけほどで満足。

また、ダークチョコレートタイプならカカオポリフェノールも摂取できます。

 

 

⑧Natierra, オーガニックフリーズドライ、ストロベリー(1袋34g)

本物のフルーツを使った、サクサクとした食感のフリーズドライフルーツ。

そのまま食べてもおいしいのですが、ヨーグルトに入れて少し柔らかくして食べたり、お水に入れて味をつけて飲むのもおすすめ。

アイハーブには、他にマンゴー・パイナップル・ラズベリーがあります。

 

全種類食べたことあるけど、どれも本当においしい!

砂糖は入っているので、食べすぎには注意してね!

 

 

⑨Crunchmaster  マルチシードクラッカーシリーズ(1袋113 g)

アイハーブ新商品の、シードクラッカー。

香ばしく焼き上げたクラッカーは、香りもよく、噛みごたえがあって腹持ちがいいのが嬉しいポイント。

クラッカーは、少量でお腹がふくれるので、無糖の飲み物と一緒にたべるとGOOD!

グルテンフリーで、100%全粒穀物からできています。

アイハーブで確認する

 



 

⑩Quest Nutrition, プロテインクッキー チョコレートチップ(1袋59g)

やっぱり、ダイエット中でもクッキーは食べたいですよね!

それなら、プロテインも一緒にとれるグルテンフリーのチョコチップクッキーです。

Questのクッキーなら、砂糖も1袋あたり1gと少なくて安心。しかも、味はもちろんおいしい。

ソフトタイプのクッキーなので、ダイエット中の方なら半分で満足できますよ。

 

私も、常備してあるクッキーです!

 さいごに:ダイエットにお菓子はストレスなく取り入れよう

 

いかがでしたか?

今回は、アイハーブで購入できるダイエッターさんにおすすめのお菓子をご紹介しました。

 

ダイエットが継続しづらくてストレスを感じ、やめてしまう原因って「禁止・制限」なことをつくってしまうからなんですよね。

 

それなら、こういったプロテイン配合や砂糖不使用なお菓子などを上手に取り入れつつ、ダイエットできれば我慢しなくてすみますよ。

 

もちろん、ヘルシーといわれるお菓子でも、いくらでも食べていいと言うわけではなく、「お腹が満たされたな」と感じたらすぐに食べるのをやめる習慣をつけれるといいですね!

 

アイハーブには、今回ご紹介したお菓子以外にもたくさんダイエットに適したお菓子があります。

ぜひ一度、チェックしてみて下さい。

 

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